Miesiąc: Listopad 2019

Brainy - Picie wody

Brainy tworzy Modę na Wodę

🗣 Brainy – to prócz zajęć rozwijających umiejętności poznawcze Dziecka, również program holistycznego podejścia do zagadnień zdrowia, bo zdrowe ciało, to zdrowy i potężny umysł. 🗣Uczymy zasad prawidłowego oddychania oraz nawadniania organizmu, bo picie wody to ogromne korzyści dla organizmu. 💧poprawa sprawności intelektualnej i koncentracji 🧠🏃‍♀️❄️🌬(niewielki nawet brak wody na poziomie 2% niekorzystnie wpływa na proces uczenia …

Brainy tworzy Modę na Wodę Read More »

Brainy cytat

Pozycja lotosu przez cały dzień?

Pewnie dla większości z Was mindfulness to pozycja lotosu i medytacja przez cały dzień. Otóż nic bardziej mylnego. Jak już wspomniano praktyka uważności to po prostu skupienie na danej czynności. Bez żadnego nacisku na stroje,  kulturę czy religię. Praktykujący mindfulness zwracają uwagę na korzyści. Twierdzą, że patrzą na świat z większym optymizmem. Są bardziej obecni …

Pozycja lotosu przez cały dzień? Read More »

W zdrowym ciele zdrowy mózg

Zdrowe odżywianie, ćwiczenia fizyczne to czynniki, które mogą pomóc w podniesieniu poczucia własnej wartości także u dzieci. Prawdą jest też, że pewność siebie można wyszkolić. Przydatne będą tu ćwiczenia mózgu. Gotowi na małą rozgrzewkę? Anders Hansens, popularny psychiatra, w swojej znanej książce “W zdrowym ciele zdrowy mózg” wyjaśniał, jak jest zbudowany mózg, i odkrywa jego …

W zdrowym ciele zdrowy mózg Read More »

Dorastanie dzieci

Jak mindfulness pomaga radzić sobie z trudnościami losu

Wiele dzieci rodzi się i żyje w trudnych warunkach: doświadczając ubóstwa, przemocy domowej i nie mając odpowiednich warunków do nauki. I to właśnie one potrzebują bardziej niż ktokolwiek inny potrzebują zdrowych mechanizmów radzenia sobie z przeciwnościami losu. Organizacja pozarządowa Wellbeing in Schools & Education (Wise) ma na celu zaspokojenie tej potrzeby. Oferuje nauczycielom i opiekunom …

Jak mindfulness pomaga radzić sobie z trudnościami losu Read More »

Przewiń do góry

Jesteś rodzicem?

Jesteś przedsiębiorcą?