Miesiąc: luty 2020

Biologia emocji, czyli jak Twój mózg pomaga Ci dobrze żyć.

W ostatnich latach coraz więcej ośrodków naukowych na świecie pochyla się nad tematem emocji. Prowadzone są badania naukowe na temat miłości, szczęścia i zadowolenia z życia. Co ciekawe, znaczna część tych badań koncentruje się w coraz większym stopniu na tym, w jaki sposób stany emocjonalne wpływają na ludzkie zdrowie i samopoczucie. Health Emotions Research Institute …

Biologia emocji, czyli jak Twój mózg pomaga Ci dobrze żyć. Read More »

Mózg - myślenie

Jak myśli mózg?

Neurolog i psycholog Judy Willis opisuje, w jaki sposób mózg rozwija umiejętność krytycznego myślenia. Pytanie na początek: czy wiedziałeś, że za pomocą myśli możesz zmieniać swój mózg? Wyobraż sobie, że odpowiednimi ćwiczeniami możesz nadal nad nim pracować. O tym, jak bardzo jest to elastyczny organ, niech zaświadczy ten przykład: Badania pokazały, że pewne funkcje w …

Jak myśli mózg? Read More »

Wielka Noc Shivy

#HappyShivratri 🌅Maha Shivratri dosłownie tłumaczy się jako „wielka noc Shivy”. To hinduskie święto obchodzone głównie w Indiach i Nepalu, ku czci Shiwy – bardzo ważnego bóstwa w kulturze hinduskiej. ✅Istnieje wiele legend związanych z tym dniem. Według jednej z nich, gdy myśliwy długo nie mógł znaleźć żadnej zwierzyny podczas polowania w lesie, zaczaił się na …

Wielka Noc Shivy Read More »

5 kluczy do szczęśliwej miłości – na Walentynki od Brainy!

Uwaga, prezent na Walentynki od Brainy. Klucz do szczęśliwej miłości. Odważysz się przeczytać? A może odważysz się zastosować? Mindfulness (Uważność) to podejście do życia, które pomaga być bardziej otwartym, współczującym i samoświadomym. Poprzez odrzucenie negatywnych, osądzających myśli, pozwala być bardziej obecnym, uważnym, skupionym na tym, co tu i teraz. Czy pomaga w miłości? O tym …

5 kluczy do szczęśliwej miłości – na Walentynki od Brainy! Read More »

Cezary Wosiński

Czy Dziecko powinno być silne emocjonalnie?

Problemy związane z emocjami i ich kontrolną dopiero od niedawna są tematem poruszanym publicznie, nad którym pochylają się naukowcy i specjaliści z różnych dziedzin. Dopiero niedawno zaczęły ukazywać się badania, w których inteligencja emocjonalna stawiana jest wśród najważniejszych kompetencji poszukiwanych przez pracodawców. Kiedyś panowało przekonanie, że należy ukrywać emocje. Dotyczyło to zwłaszcza chłopców. Dziewczętom natomiast …

Czy Dziecko powinno być silne emocjonalnie? Read More »

Przewiń do góry

Jesteś rodzicem?

Jesteś przedsiębiorcą?