B jak bystrość umysłu R jak radość poznawania świata A jak aktywność I jak inteligencja emocjonalna N jak nauka Y jak YES! #OlimpiadaBrainyIndie to pokaz korzyści płynących z uczestnictwa w zajęciach i warsztatach Brainy. #OlimpiadaBrainyIndie to tysiące młodych, zdolnych uczestników. #OlimpiadaBrainyIndie to mali – wielcy geniusze, którzy raz po raz wykorzystują moc w umyśle drzemiącą. […]
Dziś trochę o koncentracji. Czym jest koncentracja i jak osiągnąć pożądany stan aktywnej koncentracji, która pomaga żyć, uczyć się i osiągać sukcesy. Właściwie to jest niezbędna. I czy się różni od też fajnej koncentracji pasywnej. Koncentracja jest bardzo ważna w życiu każdego z nas i jest jedną z głównych przyczyn sukcesu lub porażki we wszystkich
Koncentruj się! Aktywnie! Read More »
Czy wiesz, że miłość to jedno z najbardziej złożonych zjawisk wpływających na organizm i funkcjonowanie człowieka? I choć większość z nas myśli, że za uczucia odpowiedzialne jest wyłącznie serce, to jednak wiemy to już na pewno – mózg odgrywa tutaj bardzo ważną rolę! Dowody? Oto one! Zakochanie wywołuje w mózgu szereg reakcji chemicznych, które wpływają
Rozważnie czy romantycznie, czyli jak miłość wpływa na mózg? Read More »
Myśli nieustannie zajmują naszą uwagę, marnując często czas i energię na sprawy nieważne i bezużyteczne. Można powiedzieć, że myśli w rzeczywistości rządzą naszym życiem. Tak przyzwyczailiśmy się do tego stanu, że uważamy to za naturalne. Podczas oddychania nie musimy zwracać uwagi na każdy wdech i wydech (tak na marginesie – pamiętamy jak prawidłowo oddychać?) .
Jest coś, co sprawia, że wzrasta pewność siebie u najmłodszych. Co? To proste! Dzieci muszą wiedzieć, że my – dorośli im ufamy. Brzmi banalnie? A jednak! Okazuje się, że to nie jest takie proste, łatwe i oczywiste. Dzieci potrzebują kogoś, kto uwierzy, że to, co przeżywają i czego doświadczają, jest prawdziwe. Po prostu. Kogoś, kto
Od zaufania do pewności siebie! Read More »
To prawda, że nie ma najlepszej reputacji. Wbrew powszechnym stereotypom jest jednak niezwykle potrzebna. Jej wartość trudno przecenić. Efektywnie poprowadzona może skutkować rozwojem kreatywności i wieloma nieszablonowymi pomysłami, może stać się wiernym sprzymierzeńcem rozwoju, stymulantem i motywatorem twórczego myślenia. O czym mowa? O nudzie! Nuda to taki czas, w którym nasz organizm łapie oddech. Właściwie
Jej wysokość nuda! Read More »
Ludzi wybitnie zdolnych zwykło się różnie określać. Czy najbardziej twórczy artyści są szaleńcami czy geniuszami właśnie? Pewnie i jedno, i drugie. Pytanie jednak, czy genialne osiągnięcia prowadzą do szaleństwa, czy może szaleństwo jest warunkiem geniuszu. Właśnie dlatego, że ludzki mózg jest tak skomplikowany, mogą w nim powstawać nieprawidłowe połączenia. To tak jak w wysoko skomplikowanych
Szalony czy genialny? Kulisy umysłu geniusz Read More »
Z głębi serca? A może prosto z głowy? Skąd tak naprawdę biorą się emocje? Który narząd jest odpowiedzialny za to, że kochamy, lubimy i nienawidzimy. Czy wiesz, że miłość, tak jak i inne emocje, zaczyna się w mózgu? To właśnie tutaj, w podwzgórzu – głównym ośrodku miłości – wszystko ma swój początek. To właśnie tutaj
Gdy mózg czuje chemię Read More »
Czy wiesz, że wszyscy ludzie sukcesu byli najpierw prawdopodobnie ludźmi porażki? Okazuje się, że siłą napędową zwycięzców jest… zwyciężanie, a bycie na topie zwyczajnie uzależnia. To hormony, testosteron i kortyzol, mogą stać za przegraną bitwą, światowym kryzysem gospodarczym czy porażką sportową, ale także za każdym odniesionym triumfem. Zwycięstwo zmienia i mózg, i ciało. Tak samo
I Ty możesz mieć mózg zwycięzcy! Read More »
Praktyka mindfulness – łagodzi niepewność, usypia strach. Pomaga w zerwaniu z najgłupszymi nawykami, jak np. dotykanie twarzy cały dzień. Może właśnie nadszedł czas, aby zmienić trochę chociaż swoje życie. Szkoły, uczelnie, kawiarnie i restauracje zamknięte. Konferencje odwołane. Nie wyjedziesz, a jeśli wyjechałeś – nie wrócisz. Jeśli wracasz – czas oczekiwania na granicy 15 godzin. Modyfikujesz
MindfulnessPlus na froncie walki z epidemią Read More »
